Am 21.06.2019 fand nach den üblichen Vorbereitungen, unser erstes Treffen im Restaurant Amadeus in Wörth am Rhein statt.

Pünktlich um 17:30 Uhr, nach einer kurzen Begrüßung, starteten wir mit 19 Teilnehmern aus Rheinland Pfalz und Baden Württemberg den Abend.

Leider fehlten 4 Teilnehmer, die vorgängig zugesagt hatten.

Das Treffen stand unter dem Thema „Richtig atmen hilft“

Eingeladen war als Referentin die Atemphysiotherapeutin Frau Monika Kornisch, die uns zum richtigen Atmen mit PH einen anschaulichen Vortrag hielt.

Einige praktische Übungen, die wir selbst mitmachen konnten, haben auch mir als Gesunde bewusst gemacht, wie wichtig das richtige Atmen, beziehungsweise der Sauerstoff für uns ist.

Die Lippenbremse und der sogenannte Hechler, sorten für viel Gelächter. Jeder Teilnehmer bekam in schriftlicher Form eine kleine Anleitung, um Atemübungen auch zu Hause zu üben.

Nach dem Vortrag und kennenlernen, fand bei leckerem griechischen Essen ein reger Austausch über Erfahrungen mit PH und allerei anderem statt.

Um 21.30 Uhr traten die Letzten ihre Heimreise an.

Es war ein gelungender Start der Gruppe und es werden ganz gewiss erneute Treffen stattfinden.

Herzlichen Dank an Frau Monika Kornisch für Ihren Vortrag und die praktischen Übungen, sowie an alle, die meiner Einladung gefolgt sind.

Zudem konnten vor Ort zwei neue Mitglieder für den Verein gewonnen werden.

Mary Grimm

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