Viel hilft viel?
Für Vitamin D und die Knochendichte bzw. -stabilität gilt vielleicht sogar das Gegenteil


Hochdosis ohne Vorteile für Knochengesundheit

Die Erwartung der Autoren, dass sich Knochenstabilität und Knochendichte unter der hohen Dosierung relativ gesehen verbessern würden, erfüllte sich allerdings nicht. Bei der mittels hochauflösender peripherer quantitativer Computertomographie (HR-pQCT) ermittelten Knochenstabilität sahen die Wissenschaftler keine signifikanten Unterschiede zwischen den 3 Gruppen.
https://deutsch.medscape.com/artikel...3DN&faf=1#vp_1